Therapie

De meesten van ons krijgen op een bepaald moment in hun leven te maken met psychologische problemen. Veel voorkomende psychologische problemen zijn stress, angst, zorgen, moeite met het maken van levenskeuzes, stemmingswisselingen en terugkerende problemen in (intieme) relaties.

We ervaren deze moeilijkheden allemaal tot op zekere hoogte. Af en toe zijn ze slechts van korte duur, maar in andere gevallen kunnen leed en verdriet te intens en langdurig worden, waardoor het te moeilijk wordt om er zelf mee om te gaan en het te begrijpen.

Als je psychisch leed ervaart en hulp nodig hebt, ben ik er om je te ondersteunen. Er is geen reden om alleen met lijden om te gaan en professionele hulp zoeken is niets om je voor te schamen. Bovendien verdwijnen psychologische problemen vaak niet vanzelf als ze onbehandeld blijven.

Mijn therapie is erop gericht je te ondersteunen in het omgaan met jezelf, het verkrijgen van inzichten voor relevante veranderingen en je uiteindelijk beter te voelen. Ik luister en begeleid je empathisch in je proces. Ik help je om meer inzicht en bewustzijn te krijgen in de oorzaken van je verdriet en hoe je deze kunt verwerken en veranderen.

Daarnaast ondersteun ik je bij het vinden van effectieve manieren om ermee om te gaan en je klachten te verlichten. In therapie integreer ik verschillende benaderingen om zo goed mogelijk aan te sluiten bij jouw specifieke persoonlijke behoeften. Als je niet zeker weet of je therapie nodig hebt of wilt beginnen, aarzel dan niet om contact met me op te nemen voor een eerste (gratis) advies.